Da ich vermute, dass der Receiver nicht jeden Block überschrieben hat, sondern einfach nur das Filesystem geändert hat, dürften alle Daten noch da sein. Um die Wiederherzustellen gibt es eine Vielzahl an Möglichkeiten, auch kostenlose, die sind jetzt aber nicht unbedingt die benutzerfreundlichsten
Wenn man aber etwas rumspielen will, dann wäre z.B. das
http://www.sleuthkit.org/ ein Mittel der Wahl.
Wenn ansonsten kann man aus einer Vielzahl von Recovery/"Unformat" Software wählen, da muss man ca. 50 Euro investieren. Empfehlen kann ich da keins, da fehlt mir die Erfahrung. Ich vermute aber, dass bei einem solchen "einfachen" Fall auch nicht so dolle Software noch akzeptable Dienste leisten wird.
Professionelle Datenwiederherstellung dürfte so um die 200 Euro kosten.